liproが発信する、光と暮らしの知識
朝の光、昼の明るさ、夜のあたたかい光。自然のリズムと睡眠の関係を、厚生労働省の睡眠ガイドや大学の研究データとあわせて整理します。
シーリングライトは部屋全体、スリープライトは手元。夜の光を2つの役割に分けると、「明るすぎる」「暗すぎる」の行き止まりがなくなります。組み合わせ方を一日の流れで紹介します。
lipro 太陽光シーリングライトで、お部屋に太陽光の心地よさを。
