書斎・在宅ワークの照明｜集中しやすい光と色温

在宅ワークや書斎での作業は、一日の中でも集中したい時間。そんなとき、照明環境は作業のしやすさに関わります。

「集中」は体調や作業内容にもよりますが、光の面からは、集中しやすい明るさと色温を整えることができます。

作業に合う明るさと色温

JIS の照度基準（JIS Z 9110）では、デスクワークなどの作業にはおよそ 500ルクスが目安。色温は、すっきりした白色（4000K 前後）が、明るすぎず落ち着きすぎずで、作業のシーンに合うとされます。

画面作業で、目ががんばりにくい光

• 画面と周囲の明暗差を減らす：暗い部屋で明るい画面を見ると、コントラストがつよくて目ががんばりやすい。部屋全体も適度に明るく
• まぶしさ・ちらつきに配慮：均一拡散の光、フリッカーフリー設計
• 顔うつりを明るく：Web 会議のときは、顔が明るく映る明るさもポイント

Web 会議の顔うつりはWeb会議の顔うつりの照明もどうぞ。

一日の中で、切り替えられると便利

集中したいときはすっきりした白色、休憩や仕事のあとはあたたかい電球色。調光調色のできるシーリングライトなら、仕事とくつろぎを一台で切り替えられます。色温の読み方は色温とは？をどうぞ。

lipro の場合

太陽光シーリングライトは、作業に合う「勉強モード」の白色 4000K を用意。演色性 Ra97+、明るさ 0〜100% の調光、均一拡散とフリッカーフリー設計で、書斎や在宅ワークの部屋を集中しやすい明るさに整えられます。

まとめ｜集中しやすい光を、一台で

書斎や在宅ワークの部屋は、適切な明るさと、落ち着いた白色で、作業がしやすくなります。調光調色できる一台があれば、仕事とくつろぎをそのまま切り替えられます。

参考情報

• JIS Z 9110（照度基準）
  日本産業規格を参照
• lipro「太陽光シーリングライト」
  https://jp.lipro.com/ja-jp/products/ceiling-light-ja